Wenn der Kopf schmerzt – 11 Fakten über Migräne und was Sie dagegen tun können
10. Was Sie gegen Migräne im Akutfall tun können
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Neben klassischen Schmerzmitteln und Triptanen können Sie auch mit den folgenden Tipps Ihre Migräne in Akutsituationen etwas lindern:
Eine Tasse starker Kaffee mit einem Spritzer Zitrone fördert die Durchblutung der Gefäße und lindert die Schmerzen. Des Weiteren sollten Sie versuchen sich Ruhe zu gönnen und alle Reizeinflüsse für diesen Moment abzuschalten. Ein kalter Waschlappen oder Eiswürfel in ein Handtuch gewickelt und auf die Stirn gelegt während Sie sich ausruhen, empfinden die meisten Betroffenen als sehr angenehm. Trinken Sie zudem ausreichend Flüssigkeit! Viel Wasser eignet sich am besten.
Wenn Sie sich fit genug fühlen, können Sie es auch mit Yoga, Akupressur und autogenem Training versuchen, um Ihre Schmerzen zu lindern.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
