Wenn der Kopf schmerzt – 11 Fakten über Migräne und was Sie dagegen tun können
10. Was Sie gegen Migräne im Akutfall tun können
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Neben klassischen Schmerzmitteln und Triptanen können Sie auch mit den folgenden Tipps Ihre Migräne in Akutsituationen etwas lindern:
Eine Tasse starker Kaffee mit einem Spritzer Zitrone fördert die Durchblutung der Gefäße und lindert die Schmerzen. Des Weiteren sollten Sie versuchen sich Ruhe zu gönnen und alle Reizeinflüsse für diesen Moment abzuschalten. Ein kalter Waschlappen oder Eiswürfel in ein Handtuch gewickelt und auf die Stirn gelegt während Sie sich ausruhen, empfinden die meisten Betroffenen als sehr angenehm. Trinken Sie zudem ausreichend Flüssigkeit! Viel Wasser eignet sich am besten.
Wenn Sie sich fit genug fühlen, können Sie es auch mit Yoga, Akupressur und autogenem Training versuchen, um Ihre Schmerzen zu lindern.
Interessant:Wussten Sie, dass der Mond einst Teil der Erde war?
Die gängigste Theorie besagt, dass der Mond vor etwa 4,5 Milliarden Jahren entstand, als ein marsgroßer Körper mit der jungen Erde kollidierte. Die Trümmer dieser Kollision sammelten sich und bildeten den Mond. Diese Theorie wird durch die Zusammensetzung des Mondgesteins gestützt, das dem der Erde sehr ähnlich ist. Dieses Ereignis war ein entscheidender Moment in der Geschichte des Sonnensystems.
