Haferbrei zum Frühstück ist besonders nahrhaft. Er hat nicht nur einen besonders hohen Anteil an Ballaststoffen, sondern hilft auch dabei den Blutzucker im Körper zu regulieren. Das ist besonders wichtig, wenn du ungewollte Hungerattacken verhindern möchtest. Mit diesem Frühstück erhält dein Körper bereits in der Früh alle wichtigen Nährstoffe für den Tag.
Zusätzlich haben Studien auch belegt, dass Nahrungsmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt das Körpergewicht niedrig halten. Somit kannst du eine ungewollte Gewichtszunahme verhindern und einen weiteren Auslöser für Schuppenflechte bekämpfen. Zusätzlich sorgen die Ballaststoffe auch dafür das Risiko für Diabetes Typ 2 zu senken. Der Haferbrei am Morgen ist also ein absolutes Wundermittel.
Interessant:Wussten Sie, dass Schmetterlinge mit ihren Füßen schmecken?
Schmetterlinge besitzen Geschmackssensoren an ihren Füßen, die es ihnen ermöglichen, den Geschmack von Pflanzen zu erkennen, auf denen sie landen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, geeignete Pflanzen zur Eiablage und zur Nahrungsaufnahme zu identifizieren. Darüber hinaus können sie über ihre Füße auch Pheromone wahrnehmen, die eine Rolle bei der Partnersuche spielen.
