Wir haben noch einmal eine andere Idee mit Obst. Immerhin haben Früchte so viele wichtige Nährstoffe, die bei Menschen mit Schuppenflechte besonders positive Wirkungen zeigen können. Wer jedoch nicht immer nur Obstsalat oder Smoothie zum Frühstück haben möchte, kann auch einmal Himbeertörtchen ausprobieren.
Im Netz gibt es ein tolles Rezept, welches komplett vegan und Gluten-frei ist und daher besonders gut für Menschen mit Schuppenflechte ist. Stattdessen werden für die Törtchen Haselnüsse (reduziert das Krebsrisiko und fördert die Verdauung), Himbeeren (reduziert ebenfalls das Krebsrisiko), Datteln, Mandeln und Kokosnussöl (gut für das Herz) verwendet. Somit sind alle Inhaltsstoffe gesund und die Törtchen schmecken trotzdem richtig lecker.
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
