Griechischer Joghurt steht nicht bei besonders vielen Leute auf dem Speiseplan zum Frühstück. Tatsächlich sollte er dort jedoch gar nicht mehr fehlen. Griechischer Joghurt ist besonders reich an Kalzium und Proteinen. Gerade unserer Knochen können davon besonders stark profitieren. Zusätzlich hat der griechische Joghurt auch noch einen höheren Eiweißgehalt.
Studien belegen außerdem, dass der griechische Joghurt beim Abnehmen und beim Gewichthalten helfen kann. Doch das ist es noch immer nicht gewesen. Der Joghurt enthält wichtige Bakterien für unseren Körper und hilft dabei Giftstoffe abzutransportieren. Gerade bei Schuppenflechte ist dies besonders wichtig. Um nicht zu viel Fett aufzunehmen mit dem Joghurt, sollte auf jeden Fall eine fettfreie Alternative gewählt werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
