Wollen Sie das wirklich noch essen? Diese 11 Lebensmittel gehören nicht auf Ihren Einkaufszettel
3. Überdenken Sie die „Light-Version“
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Erdnussbutter: wer diese köstliche Creme einst probiert hat, wird sie nicht mehr so schnell von seiner Einkaufsliste streichen. Aber haben Sie sich jemals Gedanken gemacht, über den hohen Kalorien- und Fettgehalt? Als Alternative zur traditionellen Erdnussbutter mag die fettarme Version eine gute Wahl sein – aber die hohen Mengen an Zucker, Salz und Aromen, die hinzugefügt werden, um das Fett zu ersetzen, machen sie zu einer ungesunden Option.
Lassen Sie also die Finger von der „light“ Version! Was sollten Sie noch wissen? Sagen Sie nein zu Tiefkühlgemüse. Einfach Karotten in Scheiben schneiden, dämpfen, bis sie zart-knusprig sind, und einen Klecks Butter hinzufügen.
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Das Universum ist unvorstellbar groß und dehnt sich ständig aus. Es gibt schätzungsweise 2 Billionen Galaxien, jede mit Millionen oder sogar Milliarden von Sternen. Die Grenzen des Universums sind noch nicht bekannt, und die Wissenschaftler erforschen weiterhin seine Struktur und Entwicklung. Die Entdeckung immer weiter entfernter Galaxien wirft faszinierende Fragen über die Natur des Raums und der Zeit auf.
