Wollen Sie das wirklich noch essen? Diese 11 Lebensmittel gehören nicht auf Ihren Einkaufszettel
3. Überdenken Sie die „Light-Version“
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Erdnussbutter: wer diese köstliche Creme einst probiert hat, wird sie nicht mehr so schnell von seiner Einkaufsliste streichen. Aber haben Sie sich jemals Gedanken gemacht, über den hohen Kalorien- und Fettgehalt? Als Alternative zur traditionellen Erdnussbutter mag die fettarme Version eine gute Wahl sein – aber die hohen Mengen an Zucker, Salz und Aromen, die hinzugefügt werden, um das Fett zu ersetzen, machen sie zu einer ungesunden Option.
Lassen Sie also die Finger von der „light“ Version! Was sollten Sie noch wissen? Sagen Sie nein zu Tiefkühlgemüse. Einfach Karotten in Scheiben schneiden, dämpfen, bis sie zart-knusprig sind, und einen Klecks Butter hinzufügen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie schwer eine Wolke ist?
Eine durchschnittliche Kumuluswolke wiegt etwa 500.000 Kilogramm oder das Äquivalent von 100 Elefanten. Trotz dieses enormen Gewichts bleibt die Wolke schwebend, weil die Wassertröpfchen so klein und verteilt sind. Diese schwebenden Wassertröpfchen spielen eine wichtige Rolle im Wasserkreislauf und beeinflussen das Wetter und Klima weltweit.
