1. Es kann Sie müde und erschöpft machen
Ihre Nieren sind dafür verantwortlich das Wasser, welches Sie trinken, zu filtern und sicherzustellen, dass die Flüssigkeit in Ihrem Blutkreislauf im Gleichgewicht bleibt. Wenn Sie zu viel Wasser trinken, müssen Ihre Nieren noch härter arbeiten. Das sorgt dafür, dass Stresshormone ausgeschüttet werden und stresst wiederum den restlichen Körper. Das hat den Effekt, dass Sie sich müde und erschöpft fühlen.
Wenn Sie ständig Wasser in großen Mengen trinken und gleichzeitig Schwierigkeiten haben morgens aus dem Bett zu kommen, kann es daran liegen, dass Sie Ihre Nieren zu sehr unter Stress setzen. Um sicher zu gehen, dass die Symptome von zu viel Wasser kommen sollten Sie jedoch mit ihrem Arzt darüber sprechen.